身体を温める

今日は幾分、暖かくなって・・・・と言っても寒い

明日からは更に暖かくなるようだから、嬉しい～

今日のレッスンもアロマオイルトリートメントのなので、部屋を温めておいたが・・

なかなか、温まらなかった？

ガズファンヒーターはすぐ暖かくなるし・・・なんといってもニオイがあまりない

点けたり消したりしても、ほぼ無臭

精油を炊くのでとってもありがたい◎

今日はユーカリ＆バジル

私の鼻がまだ詰まっているのもあるのでユーカリ

今年クリアしておきたいことは、今年のうちに・・・・ということで浄化力のあるバジル

今年やり残したことありませんか～？

更年期のせいもあるのか・・・なんだか冷える

マジョラムのお風呂に入ろう～

精油のお風呂にも助けてもらっているが。。。

そこはやっぱり食事でしょ！！

ということで、身体を温める根野菜


しっかりたべま～す。

もちろん大好きな炭水化物も。。。。


しっかりたべま～す。